Программа «Экспресс-курс» (после 36 недель)

Экспресс-курс для беременных рассчитан в основном на женщин, у которых большой срок беременности, а также для тех, кто не может посещать полные курсы по подготовке к родам.

В ходе курса рассматриваются следующие вопросы: роды; предвестники родов; психология и физиология родов; родовые позиции, их плюсы и минусы; техники дыхания, массажа, практика расслабления и другие методы облегчения боли в родах; роль мужа в родах; что за оставшиеся месяцы можно сделать для положительного формирования организма малыша; особенности послеродового периода; лактационный период; особенности ухода за новорожденным.

Курс состоит из 6 занятий, включающих в себя лекционно-практический материал о беременности, предродовых изменениях, родах и послеродовом периоде.
Занятия проходят в мини-группах по интенсивной методике.

Экспресс-курс не включает занятий по оздоровлению организма во время беременности.

Темы занятий:

• Предвестники родов. Готовность организма к родам. Когда ехать в роддом.
• Внутриутробное формирование характера ребенка. Влияние родов на дальнейшую жизнь новорожденного.
• Роды. Как подготовить шейку матки к родам.
• Упражнения Кегеля. Практическая отработка дыхания во время родов, поведение, позиции в родах.
• Освоение техник самомассажа, релаксации.
• Методы немедикаметозного и медикаметозного обезболивания.
• Освоение упражнений Ниши.
• Партнерские роды.
• Список вещей для роддома. Рекомендации по выбору врача, роддома. Приданое для новорожденного.
• Импритинг новорожденного.